Komm, tanz mit - in Gemeinschaft, für deine Gesundheit I Einführung

Wir tanzen gemeinsam als Gruppe ohne feste Partner zu Musik aus aller Welt. Die Tänze haben klare, leicht erlernbare Elemente und sind passend zur Musik choreografiert. Wenn Sie Freude an Gemeinschaft und Bewegung haben, erleben Sie hier eine Tanzform mit einem ganzheitlichen Erlebnis für Körper, Geist und Seele.

Tanzen wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus, stärkt sowohl das Herz-Kreislaufsystem als auch den Bewegungsapparat. Ganz nebenbei werden auch kognitive und motorische Fähigkeiten gefördert und trainiert. Es wird zudem Wissen vermittelt über die Herkunft der Tänze und gesundheitliche Aspekte.

Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet und es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Hinweis

Empfehlenswert sind bequeme Kleidung und leichte (Wechsel-)Schuhe.